寒天ダイエットを体験した方々の口コミ情報

寒天には、食物繊維がたっぷりでコレステロールや血糖値を下げてくれる働きがあります。

この寒天を食べてダイエットする寒天ダイエット方法は簡単にできて、効果も出やすいと言われています。

そんな寒天ダイエットを実際に体験した方々の口コミ情報を見ていても、たくさんの方が良いと思われているようですね。

寒天ダイエットの口コミ体験談

寒天ダイエット 体験談

  (30代女性)

今までいろんなダイエットにチャレンジしましたが、痩せることができたのは寒天ダイエットでした。

寒天を食前に食べるだけで、食事は今までと内容を特に変えたわけではないですが、体重が減っていきました。

寒天を食べることでお腹が膨れて、その後の食事量は減っていたのは確かですが、お腹は満腹で満たされていましたよ。

寒天ダイエットを始めて1ヶ月ですが、4kgの減量に成功しました。

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  (50代女性)

ご飯の前に寒天を食べて、少しお腹も膨れたなというところで食事をするので、自然と食事の量が減り、まだ始めて2週間ですが、体重がマイナス2キロです!

この年になると、なかなか運動をするということも難しく、食事の改善しかないなと思っていたのです。

でも、これなら食事を制限することもしなくていいですし、私にはかなり満足のダイエット方法です。

  (20代女性)

寒天ダイエットを始めてから、寒天の食物繊維のおかげか便通が良くなり、便秘で悩むことがなくなりました。

それに、最近お腹周りがすっきりした感じで、まずは一週間続けると友達からも「痩せた?」と聞かれるようになり、体重はなんと3kg減。

これからも継続していこうと思います。

  (50代男性)

寒天はお腹持ちも良く、食物繊維が豊富で脂肪の吸収も抑えてくれたり、余分なコレステロールも排出してくれるというので、寒天ダイエットを始めました。

思っていた以上に満腹感があり、まだあまり効果はわかりませんが、ストレスなくできそうですので、このまま続けたいと思います。

  (40代男性)

寒天ダイエットをして、1ヶ月で65kg→60kgになり、始めは急激に減量していたように思いますが、そこからなかなか体重が減りません。

だからといって、やめてしまうと、また元の体重へとリバウンドしてしまいそうですので寒天ダイエットは続けていこうと思っています。

食事の摂取量が自然と減るということで、十分ダイエット効果はあると思います。

体重が軽くなると、少し体を動かしてみようかなという気持ちにもなってきており、軽い運動を併用していこうと思っていますよ。

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まとめ

  ご覧のように、寒天ダイエットを試した多くの方々の口コミを見ていても、ほとんどの方が寒天ダイエットで成功されていますね。

寒天を食前に食べるだけというお手軽さが魅力的ですよね。

個人差は多少あるかもしれませんが、私も実際に体験して、確かに痩せる効果はありました

  ちょっと寒天でゼリーを作ったりするのが面倒くさいですが、最初は食前に市販のところてんを食べてみるなどから始めるとやりやすいと思いますよ。

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