西野カナのダイエット方法を試した方々の口コミ情報

西野カナ ダイエット方法

若い女性から絶大な支持、カリスマ的存在でもある西野カナさん。

足も細いし、スタイルもすごく良くて、ファッションリーダーでもある彼女ですが、以前激太りしていたことがあるそうです。

その後、激やせしたというのも有名なお話のようですね。

西野カナさんがしていたダイエット方法ですが、シンプルでありながらも強い意志がないとやっていけないと思いました。

夜6時以降は食事をしない、その後、夜のジョギング、間食はしない、という内容ですが、実際に西野カナのダイエットをやった方々の口コミや感想も見てみましょう。

スポンサーリンク

西野カナのダイエット方法の口コミ

  20代女性

西野カナちゃんのようになりたいと思い、真似してやってみようと思いましたが、正直きつく、真似できませんでした。

夜6時までに食事することができなせんので、6時以降食べないとなると、結局夕食を抜くことになり、そんな空腹状態でとてもジョギングもできず…。

間食をしないということはできたのですが、すべて真似するのは難しいと思いました。

 30代女性

仕事をしていますので、夜6時以降食べないというのは難しいので、8時までなら食事ができますので、8時以降食べないというルールにしてやっています。

その後、できるだけ毎日軽くジョギングするようにしています。

始めて1ヶ月が経ちますが、3キロ痩せました。

決してこれでも楽にできるダイエットではありません。

西野さんの気持ちの強さをすごく感じました。

  20代女性

夜のジョギングと間食をしないということはできたのですが、やはり6時以降食べないというのが大きな壁でした。

お腹が空いて眠れなくなり、ついつい夜食を食べてしまい、それでは逆効果です、反対に1kg太ってしまいました。

  40代女性

やっていることはすごくシンプルなことですが、内容はとてもきついです。

全部を真似することは大変ですので、できることからと思い、まずは間食を最初からしないというのではなく、減らすことから。

夕食も6時以降ではなく、まずは8時までに食べるなど、自分の生活スタイルに合わせてながらしてきました。

スポンサーリンク


まとめ

ご覧のように、みなさん全てを真似することは難しかったようですし、私も同じ感想でした。

自分の生活スタイルもそれぞれあると思いますし、それに合わせてしなければ、結局無理することになりますので、長続きしませんよね。

ですので、この中で自分にできそうなことから始めるのがいいと思いました。

 

  夜6時までに夕食を食べるのが難しいなら、せめて遅くても8時までに済ませ、それ以降は何も食べないなど決めるといいかもしれません。

ジョギングはとても気持ちいいですので、私も毎晩走っています。

まずは自分で無理なくできることからやる、それがダイエットの一番の秘訣だと思います。

西野カナさんのダイエット方法をあくまでも参考にしながら、マイペースで頑張っていきましょう!

スポンサーリンク

コメントを残す