カテゴリー: その他のダイエット

チーズダイエットって、いったいどんな方法なのか… それらのチーズダイエットには、どのような効果があるのか… そして、チーズダイエットで痩せるために食べる時間が、決まっているのかも紹介しますね。 そのチーズとは、カッテージチーズで、ダイエットするという方法があるんです。 また、ナチュラルチーズでは、ダイエットをするという方法があります。

これまでダイエットというと、皮下脂肪ばかりが注目を浴びていました。 しかし最近では、内臓脂肪の方が注目を浴びているようですね。 内臓脂肪というのは、皮膚と臓器の間ではなく、内臓周辺に蓄積された脂肪の事をいいます。 この内臓脂肪は、近年話題になっているメタボの原因であり、中高年を中心にとても危険な脂肪なんです。 そこで今回は、内臓脂肪とメタボとの関係、食べないダイエッ

手軽にできるダイエットのひとつとしてヨーグルトダイエットがあります。 バナナなどの好きなフルーツを入れても美味しいダイエットですので続けやすいです。 痩せることができるだけでなく、体の調子も良くなったので、私もこれからも続けていきたいと思っています。 でも、そんな簡単なダイエット方法で本当に痩せられるか、と思いますよね。 ゆっくりではありますが、ちゃんと効果はありま

栄養バランスの取れた食事をしっかりと摂りながら、ヨーグルトを一定量食べるだけで痩せれるというヨーグルトダイエット。 やり方はとてもシンプルです。 私はヨーグルトが好きで毎朝食べていますので、それを利用してこのヨーグルトダイエットをしてみようと思って始めてみました。 自分で実際にヨーグルトダイエットをやってみて、良かったと思うことがたくさんありましたよ。 ヨー

ダイエットをしたいけど、簡単にできるダイエット方法はないかと探していた時に見つけたのが、肩甲骨ダイエット方法でした。 このダイエット方法は、体の中でもこの肩甲骨という限られた箇所だけを動かして、脂肪を燃やしやすくするというダイエットです。 肩甲骨の周りに刺激を与えることで、脂肪を効率よく燃焼することができるなんて、初めて知りました。 そこで今回は、肩甲骨ダイエットの体験談

朝夜たった5分のエクササイズでできる肩甲骨ダイエット。 テレビでゲッタマンさんがやってるのを見て、意外と簡単に痩せれそうだと思った方も多いのではないでしょうか。 ダイエットしたくてもなかなか時間のない方にはおすすめのダイエット方法かもしれません。 そんな肩甲骨ダイエットのメリットとデメリットや、その効果などを見ていきいましょう。 肩甲骨ダイエットのメリッ

脂肪を燃焼させるには「肩甲骨」にポイントがあるというのをご存知ですか？ 朝と夜にたった5分間肩甲骨を動かすストレッチをするだけで、脂肪が燃焼しやすい体へとなる、肩甲骨ダイエット方法というのがあるんです。 脂肪を燃焼させるには、激しい全身運動をしないといけないと思ってしまいますが、たった5分でできるなんて一体どんな方法なんだろう？って思いますよね。 そんな肩甲骨ダイエットの

若い女性から絶大な支持、カリスマ的存在でもある西野カナさん。 足も細いし、スタイルもすごく良くて、ファッションリーダーでもある彼女ですが、以前激太りしていたことがあるそうです。 その後、激やせしたというのも有名なお話のようですね。 西野カナさんがしていたダイエット方法ですが、シンプルでありながらも強い意志がないとやっていけないと思いました。 夜6時以降は食事をしない