ダイエットには運動と食事の他にも知識が必要

ダイエット

私が初めてダイエットをしたのは、中学二年生の頃です

小学校の三年生頃から食欲が増えて、おやつや焼き肉が大好きでした。

食べたい気持ちのままたくさん食べていたら、あっという間に太り、小学校の六年生の頃には60キロを超える程にまでなっていました。

女の子だから可愛い服なども着たいと思っても、着れる服は大人用の服ばかりでした。

動く事も遅くなり、体を動かすことも嫌だなと感じるようになり、体育も運動会も運動系の大会なども嫌いでした。

中学生になると少しずつ食欲が落ち着き、最高体重よりは太るということはありませんでしたが、運動をしたいと思うことがないのでなかなか痩せませんでした。

そんな中、中学一年生の時に太っていることが原因でいじめられてしまい、落ち込む日々を過ごしました。

それでも中学二年生のクラス替えの後いじめはおさまり、日々を過ごしていく中で、気がつくと目で追ってしまう男子が現れました。

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