17日間ダイエットで食べて良いものと食べてはいけないものとは?

17日間で絶対に痩せるという17日間ダイエット

そのやり方は、17日間を1つのサイクルとして第1サイクル~第4サイクルまで行うダイエット方法です。

しかし、17日間ダイエットでは、食べて良いものと食べてはいけないものが明確に分かれていますので、その辺を詳しくご紹介します。

どんなことをするか?
・1日17分間の簡単な運動を行う。
・炭水化物は控えるようにする。
・水を1日2リットル飲むようにする。
・食事はカロリーを考えながら調整して食べることです。

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