高校生になると自分の体形が気になるお年頃かもしれません。 そしてダイエットしようと思う人もいるでしょうが、絶対にNGなのは過度な食事制限です。 高校生はまだ体の発育段階の最中です。 成長するためには、栄養がどうしても必要です。 そんな中で食事制限をしてしまうと、栄養不足の状態に陥ります。 結果的に発育不全を起こす危険性も出てきます。 高校生の自分に合ったダイエッ
続きを読む自分に合ったダイエット方法の見つけ方！あなたはライオン？ウサギ？
ダイエットをしようと思っていてもなかなかうまくいかないという悩みを抱えていませんか？ それは皆さんが行っているダイエットが自分に合っていないからかもしれません。 近年注目を集めているのが、自分に合ったダイエット方法の見つけ方についてまとめたDタイプ診断と呼ばれるものです。 Dタイプ診断とは、体質と性格を考えて自分に合ったダイエット方法を見つける方法です。 この自分に合ったダ
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