コントレックスとは、フランスでは「ダイエットに効果的な水」と言われていて、マグネシウムやカルシウム、ミネラルを多く含んだ天然水のことを言います。 コントレックスに含まれているミネラルは、体内の新陳代謝を向上させるとともに、様々な老廃物を体の外に出してくれる効果が期待できます。 そのため、内臓脂肪も減らす事が出来ます。 なお、内臓脂肪を効果的に減らすためには、筋トレ
続きを読む内臓脂肪ダイエット方法でリバウンドなく痩せるポイントは食事療法と運動療法を同時にやるのが効果的に内臓脂肪や皮下脂肪を減らすことができます。そんな内臓脂肪ダイエット方法の基礎知識や簡単な筋力トレーニング、痩せる効果が期待できるサプリメントなどもご紹介します。