私がアラフォーになって痩せの大食いでも太った理由とダイエット方法とは？

わたしが身体に余分な肉がついてきた、と思ったのは２回あります。

若い頃は身長１７８ｃｍで、ガリガリに近い感じの体型でした。

食べても食べても、太らないし、痩せの大食いと言ったところです。

結婚して３０歳代になっても、子供が出来ても相変わらず痩せていました。

ところがこれが、アラフォー世代になってくると体型が違ってきました。

アラフォー世代になって太った理由とは？

ところが管理職になって、部下が数人出来るようになってくると、状況が変わって来ました。

まず手の指がふっくらとしてきて、指が肉厚になってきている事を発見したのです。

おかしいなと思いながら部下に、手がふっくらとしてきて、指に肉が付いているか聞いてみました。

部下達はそういえば太ってきたねと、言っているのです。

つまりは、中年太りなのです、これはちょっとびっくりでした。

この精神的なプレッシャーと言うモノは、かなり身体にもきつくて、会社をクビになると、まず生活費と住宅ローンに影響します。

それにマンションも買ったので、ちゃんと払わないとと思っていました。

その仕事をやらなければならないのに、それがなくなったので、安心したのかもしれません。

このままだと太っていく感じがして、さあどうするか、を考えました。

炭水化物ダイエットで９キロ痩せました！

納豆ご飯を軽く食べる事にしようと思い、納豆を家族で買って、私はご飯を少量食べるだけにしました。

炭水化物をカットした、炭水化物ダイエットを始めたのです。

タバコの本数も増えてきていましたが、ニコチンとタールの軽いタバコに変えました。

それで太ったので、炭水化物ダイエットをする事にしたのです。

そうしていると、ガリガリの状態にはならずとも、９キロぐらい妻に聞くと痩せて来たそうです。

炭水化物を食べない事で、やはり体重は変化するのだと思いました。

服のサイズも幸い、大き目のサイズのモノを買っていたので何とかなりました。

これが１回目の中年太りと解決策で、炭水化物ダイエットで取り敢えず比較的に短期間で痩せる事が出来た体験談です。