肩甲骨ダイエットを試した人たちの口コミ情報

肩や首の周りを動かすだけの肩甲骨ダイエットですが、朝夜5分ずつするだけでできるということで人気があるようです。

肩甲骨の周りにある褐色脂肪細胞を活性化することで、基礎代謝も上げることができ、脂肪を燃焼しやすい体へと導いてくれるんです。

私もこれならできると思い、最近始めてました。

まだ、始めたばかりで効果はわかりませんが、実際に肩甲骨ダイエットを体験されているその他の方々の口コミを見てみましょう。

肩甲骨ダイエットの口コミ体験談

楽にできるダイエット方法です

（40代／女性）

全身を使ってするエクササイズではなく、肩甲骨の周りを動かして刺激するだけでいいので楽にできます。

すぐに体重は減りませんが、続けていくうちに少しずつ体がしなやかに引き締まっていってるように思います。

肩こりも楽になりましたよ。

肩こりや腰痛にも効きます

（50代／女性）

ダイエット効果だけではなく、パンパンに張った肩をほぐしてくれる効果もあります。

最近では腰痛もなくなってきました。

体の歪みも改善されてきたように感じています。

1日5分×2の10分でできるダイエット方法

（30代／女性）

以前1回30分ぐらいかかるエクササイズダイエットをしたことがあります。

初めはDVDを見ながら楽しくしていたのですが、30分という時間が面倒に感じ始め、自然にフェイドアウト…。

しかし、肩甲骨ダイエットなら、1回たったの5分の運動というのが長く続けられるポイントです。

まだ、始めたばかりですが、これなら継続的に続けていけそうです。

毎日楽しくやっていますよ。

時間のない方にはおすすめです。

姿勢が良くなりました

（30代／女性）

目的は痩せたいために肩甲骨ダイエットを始めました。

ストレッチを始めてから、周りからも姿勢が良くなったと言われるようになりました。

また、二の腕や背中の贅肉が落ちて、すっきりしてきました。

1日朝夜5分の運動だけでも効果が出てるのが嬉しです。

冷えやむくみも解消

（40代／女性）

血流やリンパの流れも良くしてくれますので、今まで寒い冬の悩みだった冷え症が解消されました。

老廃物を排出し、栄養分も運んでくれるおかげか、お肌の調子も良くなったように思います。

また、デコルテ部分もすっきりしてきて、女性にはおすすめです。

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口コミのまとめ

肩甲骨ダイエットは、続けていくことでみなさん効果が出ているようですし、ダイエット以外の部分でも嬉しい効果があるのがわかりますね。

ただし、肩甲骨ダイエットを成功されている方を見ていると、ほとんど女性ですね。

男性にはあまり向かないかもしれませんが、女性にとっては嬉しい結果の出るダイエット方法だと思います。

しなやかなボディを目指して一緒にやってみませんか。